तनाव और चिंता को दूर करना है, तो ये जापानी ट्रिक बदल देगा 5 मिनट में आपकी जिंदगी

तनाव और चिंता को दूर करना है, तो ये जापानी ट्रिक बदल देगा 5 मिनट में आपकी जिंदगी

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  • 2017-12-07
  • Tara Chand

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THEHOOK DESK:दौड़ती-भागती जिंदगी में हर दिन नई लोगों से मुलाकात होती है। तेजी से बढ़ती जीवन शैली में हमारे जीवन में एक नियमित आगंतुक लाते हैं-तनाव। 
 ये एक ऐसी चीज है जो हमे आपके साथ चलती रहती है। इससे बाहर निकलने के लिए मार्केट में कई रासायनिक आधारित त्वरित राहत उपलब्ध हैं। लेकिन, एक जापानी तकनीक आपके हाथ की हथेली में ही इसे ठीक करने की शक्ति लाती है।
प्राचीन ट्रिक के अनुसार, प्रत्येक अंगुली एक अलग भावना का इलाज करने में मदद करती है। उदाहरण के लिए, अंगूठी वाली उंगली पर दबाव डालने से आप उदासी पर काबू पा सकते हैं। 
यहां प्रत्येक उंगली का प्रतिनिधित्व किया गया है:-
अंगूठे: चिंता और चिंता
सूचकांक उंगली: भय
मध्य उंगली: क्रोध
उंगली की अंगूठी: उदासी
छोटी उंगली: आशावाद
इस तकनीक का काम करने के लिए आपको प्रत्येक उंगली को दो मिनट के लिए एक करके समझना होगा।  दूसरे हाथ की सभी उंगलियां और अंगूठे इस उंगली को ठीक से लपेट दें, जब तक कि आपको एक सनसनी महसूस न हो। यह काम आपके शरीर में विरोध ऊर्जा बलों को संतुलित करता है।
ऐसे समय के लिए जब आपके दिमाग में विचारों का यातायात बहुत अराजक हो जाता है, तो ये ट्रिक आपके वाकई मददगार साबित हो सकती है। 

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